心旅愈見：春日梵音輕揚，禅修淨化心靈

更新(xīn)時間：2024-03-19 11:19:00 點擊次數：478次

一場音聲的禅修

一場智慧的分(fēn)享

一次生命的綻放

3月16日，春風拂面，陽光正好。甯波盈升國(guó)際大廈10F的“靜心閣”内梵音缭繞。一場别開生面的“梵音斷煩惱”禅修課徐徐拉開了序幕。

高益健老師授課

活動伊始，知名(míng)中(zhōng)國(guó)文(wén)化遺産(chǎn)保護傳承人高益健老師以他(tā)深厚的古梵語天城音教學(xué)背景，引領大家進入了一個全新(xīn)的精(jīng)神世界。

在梵音唱誦環節，衆人盤膝而坐(zuò)，聆聽高老師講解各大菩薩的心咒和适用(yòng)場景，并學(xué)習唱誦了六字大明咒、彌勒心咒、地藏王菩薩心咒、準提咒、文(wén)殊菩薩心咒和普賢菩薩心咒。陣陣梵音如天籁入耳，豁然靈台，讓人感受到梵音的療愈力量。唱誦完後，身體(tǐ)倍感輕松舒暢，煩惱也仿佛被放下了。

禅修體(tǐ)驗者認真聽講

高老師闡述，學(xué)習不僅要掌握理(lǐ)論知識，還要身體(tǐ)力行實踐出來，即“知行合一”。《法句經》中(zhōng)說過一段話，大意是讀再多(duō)的心經，如果不去做，對修行是沒有(yǒu)幫助的，知識需要通過實踐來相輔相成。

生命的三大疾病&兩大課題

接下來，他(tā)闡述了《瑜伽師地論》的核心内容，即在現象世界中(zhōng)找不到因與果之間的必然性，這導緻了許多(duō)困惑和不确定性。

很(hěn)多(duō)疾病和事件都缺乏明确的因果關系，使得我們難以預測和解釋。然而，通過修行和洞察，我們可(kě)以理(lǐ)解到真正的因果關系存在于本質(zhì)世界中(zhōng)，即空性的世界。在這個世界中(zhōng)，一切都是因緣所生，人類的行為(wèi)、思想和記憶都作(zuò)為(wèi)一切種子“阿賴耶識”儲存在根本心識中(zhōng)，等待時機發芽成長(cháng)。

因此，人類的努力和奮鬥是為(wèi)了培育這些種子，為(wèi)自己積累福報和善因。通過修行和洞悉因果，我們可(kě)以擺脫迷信和懷疑，獲得真正的智慧和确定性。因此，禅修對于我們的生活和思想具(jù)有(yǒu)重要意義。

禅修課以《瑜伽師地論》為(wèi)主題展開

《瑜伽師地論》是瑜伽唯識宗經典之作(zuò)，亦是玄奘西行所取的重要典籍。本書深入剖析了根本心識“阿賴耶識”總持眼耳等六識及所知境界的作(zuò)用(yòng)，禅觀漸進的各種境界及修習所得果位。

随後，他(tā)用(yòng)生動的案例循序漸進地闡述了如何判斷人的抑郁狀态，即煩惱的八大表現——掉舉、昏沉、不信、懈怠、放逸、失念、散亂和不正知。

為(wèi)了讓大家對煩惱有(yǒu)更清晰的認知，他(tā)闡述了煩惱的定義，即煩惱是有(yǒu)害的精(jīng)神作(zuò)用(yòng)，是一種障礙，且能(néng)夠被治愈。同時，他(tā)提出人與人之間的交往要有(yǒu)邊界感，這個邊界以不給他(tā)人增加煩惱為(wèi)标準，這給大家提供了一些實操經驗。他(tā)指出，現代人被各種紛繁複雜的事物(wù)叨擾，隻有(yǒu)斷煩惱才可(kě)以獲得幸福，從而讓生命走向圓滿。